Размер:
AAA
Кернинг:
КK К K К  K
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Версия для слабовидящих

Развиваемые виды спорта

МБУ СШОР № 13 по гандболу г. Челябинска развивает вид спорта гандбол с 1977 года.

Гандбол — динамичная спортивная игра с использованием мяча, которая гармонично развивает физические данные ребёнка.

Цель игры — как можно больше раз забросить мяч в ворота соперника. Игра идёт чуть больше часа. Она состоит из двух таймов по 30 минут и перерывом в 10 минут. 

Гандбол считается лучшим видом спорта для гармоничного физического развития ребёнка. При занятиях этим видом спорта развивается мускулатура не только ног, но и рук. Гандбол развивает сердечную систему, улучшает координацию движений и высокие скоростные способности. Кроме того, значительно повышается не только выносливость к физическим нагрузкам, но и быстрота мышления, ведь чтобы передать мяч, следует принять быстрое и наиболее верное решение.

Игру в гандбол придумали датские футболисты на рубеже XIX−XX веков. Такая игра пришла на замену футболу в зимнее время. Основное отличие от футбола – необходимость играть руками.

 

Что нужно для тренировок?

Как и в любом виде спорта, для занятий гандболом нужны кроссовки. В гандболе особенные кроссовки. Они слегка жесткие, плотно облегающие ногу. Подошва таких кроссовок достаточно твердая и невысокая.

Специальная гандбольная форма требуется только на соревнования. Так что, тренировочный процесс проходит в обычной спортивной форме. Мячи для гандбола могут быть разными. Дети играют резиновыми мячами, подростки - уже кожаными мячами, взрослого размера.

В гандболе применяется специальная мазь со своеобразным составом - «липучка». Эта мазь позволяет лучше держать гандбольный мяч. С ней он не выскользнет из рук, а бросок получится сильнее. Однако, пользуются «липучкой» только совсем взрослые ребята, без пяти минут профессионалы, в противном случае, детям не поставить правильную технику броска.